Tässäkö taas yksi uusi reilu parikymppisen stadilaisen mimmin
fitnessblogi? Tavoitteena bikinifitness 2014, blogissa päivittyvät treeni- ja ruokapäiväkirjat?
No, ei tällä kertaa. Tehdään se nyt ihan alkuun selväksi, en treenaa
fitnesskisoihin, en koe niiden olevan oma juttuni, vaikka ei niissäkään mitään
pahaa ole –upeita naisia kyllä. Oma juttuni on silti enemmän hyvä fiilis,
rakkaus kovaan treeniin, hyvään ruokaan sekä tasapainoon kaikilla elämän
osa-alueilla, päällimmäisenä into auttaa sekä tsempata muita. Ajattelin myös
kirjoittaa siitä vähän…
Uusi vuosi, uudet kujeet, uusi duuni, uudet tuulet. Ja mitä näitä nyt
on. Perinteiseen tapaan dieetit aloitetaan maanantaisin ja ehkä sitäkin
suuremmat elämänmuutosprojektit sitten uuden vuoden vaihduttua. No, vuoden
päästä nähdään, kuka on todella tehnyt töitä… ;) Allekirjoittanut ei juuri ole
uudenvuoden lupauksia harrastanut, mutta tätä kirjoittaessa tajusin, että ehkä
tänä vuonna on tietyllä tapaa uusi elämä kuitenkin aloitettu ja aika lailla
vieläpä vuoden vaihteessa, tosin jo muutamaa päivää aiemmin.
Minusta nimittäin valmistuu personal trainer tulevan kevään aikana! Minulla
alkoi PT-koulu viime vuoden viimeisenä viikonloppuna ja koulu käsittää muutaman
viikonlopun täällä Suomessa mutta pidetään suurimmalta osaltaan eli
helmi-maaliskuun Etelä-Afrikan Potchefstroomissa. PT-koulua valitessa tässä kyseisessä
vaihtoehdossa nousi todella korkealle tuo reissaamismahdollisuus ja tartuin
ehdottomasti siihen. Koulun siis järjestää Personal Coaching Academy, jolla on
kovia kouluttajia käytettävissään. Elämäntilanteeni tällä hetkellä sallii
mainiosti tällaisen pienen irtioton, olen juuri valmistunut tradenomiksi enkä
ole ehtinyt vielä kovasti toimistotyöläisen arkeen kiinnittymään.
Kuka minä sitten olen? Olen helsinkiläistynyt, 26-vuotias
monipuolisesta treenaamisesta ja elämästä nauttiva flikka. Olen opiskellut
kaupallista alaa, kokeillut erilaisia treenimuotoja ja urheilulajeja,
tsempannut ystäviäni treenaamaan ja todennut, että muiden motivoinnissa ja
innostamisessa on jotain niin palkitsevaa, että tahdon tehdä sitä työkseni.
Haluan tässä blogissani jakaa kevään 2014 matkani personal traineriksi, reissuni
Etelä-Afrikassa sekä fiiliksiä myös siitä eteenpäin. Kuvailen erilaisia treenejä,
ruokavinkkejä, kurssilla oppimiani asioita, fiiliksiä, treenaamiseen liittyvää
motivaatiopuolta sekä kaikkea, mikä liittyy terveelliseen elämään ja
liikkumiseen. Olen innoissani jo ensimmäisen koulutusviikonloppumme sisällöstä,
ja kirjoitan siitä pian tarkemminkin. Kävimme läpi muun muassa aerobisen
liikunnan merkitystä aivojen terveyteen ja hyvinvointiin,
kehonkoostumusanalyysiä sekä aktiivista kohdevenyttelyä. Näistä ja muusta lisää
siis pian. Suomen toinen ja viimeinen koulutusviikonloppu kolkuttelee myös ihan
oven takana… Tervetuloa mukaan seikkailuun ja mahtavaa vuotta 2014 myös Sinulle! :)
 |
| Joulukuun alussa 2013 Helsingissäkin oli hieman lunta, ainakin muutaman päivän |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti